21 Ocak Günün Tarihi

* Otranto Fatihi Piyale Paşa'nın vefatı (1578)

* III. Mustafa'nın Vefatı (1774)

Günün Sözü;

Kendi ailesinden başkası için süslenen gururlu kadın, kıyamet gününde karanlık gibi nursuz kalacaktır.(Hadis-i Şerif)

Margarin ve Zararları

         Margarin kimyasal işlemler sonucunda suni olarak elde edilir. Bunun için, sıvı yağlar tereyağına benzer görünüm ve tad elde etmek üzere çeşitli kimyasal işlemlerden geçirilerek katılaştırılırlar.

         İl olarak 1. Dünya savaşı’nda cephede savaşan askerlere ucuz tereyağı sağlamak amacıyla geliştirilmiş bir yöntemdir. Ancak günümüzde bilimsel çalışmalar bu katı yağın insan sağlığına çok zararlı olduğunu ortaya koymaktadır.

         Üzerinde tamamen bitkisel yağ  olduğu  ve 0 mg kolesterol  içerdiği yazsa da margarinler kalp damar sağlığını tetid ederler.

         Harvard Tıp Fakültesi’de yapılan bir çalışmaya göre, tereyağı ile karşılaştırıldığında margarin yemek  kadınlarda kalp hastalığına yakalanma olasılığını %53 arttırmaktadır. Margarinin zararlarını özetlemek gerekirse;

·         Koroner kalp hastalığı riskini 3 kat arttırır.

·         Toplam kolesterolü ve LDL yi (kötü kolesterol) yükseltir.

·         HDL’yi (iyi kolesterol)  düşürür.

·         Anne sütünün kalitesini düşürür.

·         Bağışıklık sistemini zayıflatır.

·         Pankreasın insülin tepkisini azaltır ve şeker hastalığına yol açar.

20 Ocak Günün Tarihi

* İmam-ı Şafi'nin vefatı(820)

* Sultan Alparslan'ın Doğumu (1029)

Günün Sözü:

Önce doğruyu bilmek gerekir.Doğru bilinirse yanlış da bilinir. Ama önce yanlış bilinirse doğruya ulaşılamaz. (Farabi)

Fıkra, İlk Hataları Affederum

Temel, bir fabrikada işe başlamış. İlk ay maaşını fazla vermişler. Temel Çok sevinmiş.İkinci Ay ise maaşı eksik verilmiş. Temel'in tepesi atmış ve muhasebeye gitmiş;
- Hata var, maaşım eksik verildi.
  Muhasebeci Gülmüş:
- İyi ama birinci ay sana fazla maaş vermişiz. O zaman Niye Gelmedin?
  Ben ilk hataları affederum demiş Temel :)

4 Ocak Günün Tarihi

* Sultanahmet Camii'nin Temeli Atıldı (1610)
* Haliç Hatırlanan tarihinde ilk kez Dondu (1755)



Günün Sözü;

Bir İnsanın Değerini Öğrenmek İstiyorsanız, onun kendisinden aşağı kimselerle olan ilişkilerini inceleyiniz. (P. Pecaut)

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Neler Yaşanır

Sigarayı içmemenin en etkili yolu güçlü bir irade ve iyi bir arkadaş çevresidir.İradeyi güçlendirmenin ve kontrol etmenin en iyi yolu da moral değerlerdir.Özellikle sigara içmeyen kişilerle yapılan arkadaşlıklarda sigara içiminin çok azaldığı görülmektedir.Öte yandan , kötü alışkanlığı olmayan arkadaş çevresi insanları diğer kötü alışkanlıklardan da korur. Sigarayı bıraktıktan sonra vücutta meydana gelen değişiklikler şöyle özetlenebilir;

* 20 dakika sonra tansiyon normale döner.
* 8 saat sonra karbonmonoksit seviyesi normale döner.
* 24 saat sonra Kalp krizi riski düşmeye başlar.
* 48 saat sonra Nikotin artık vücutta bulunmaz , tat ve koku alma duygusu artar.
* 72 saat sonra Solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır,vücut enerjisi artar.
* 3 ay sonra Dolaşım düzelir, yürümek kolaylaşır.
* 9 ay sonra Öksürük ve nefes darlığı düzelir, akciğer fonksiyonu yüzde 5-10 artar.
* 5 yıl sonra kalp krizi riski, sigara içenlerin riskinin yarısına iner.
* 10 yıl sonra Akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner.Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biriyle aynı olur.

3 Ocak Günün Tarihi

* Mersin'in Kurtuluşu (1922)
* Şeyh Galib'in Vefatı (1799)
* Ali Şir Nevai'nin Vefatı (1501)


Günün Sözü;

Mal kaybeden,bir şey kaybetmiştir,onurunu kaybeden birçok şey kaybetmiştir. Fakat  cesaretini kaybeden her şeyini kaybetmiştir (Goethe)

2 Ocak Günün Tarihi

* Rodos'un Fethi (1523)
* Gönenli Mehmed Efendi'nin Vefatı(1991)
* Yavuz'un Gazze ye girişi(1517)

Pratik Bilgi

* Gömlek yakalarındaki kirleri gidermek için,gömleği makineye atmadan önce yaka kısmına sabun sürüp 15 dk bekletin.

* Ütüde Sararan elbise hemen oksijenli su ile silinirse sararan yerler kaybolur..

1 Ocak'ın Önemi

* Yılbaşı
*Mekke'nin Fethi (630)
*Takvim ve saatlerde yapılan değişiklik Yürürlüğe girdi(1926)

Zeka Sorusu (1 Ocak 2012)

Bir duvarın üzerinde 5 adet kuş duruyor. O sırada oradan geçmekte olan bir avcı,tüfeğini ateşleyip ikisini vuruyor. Geriye kaç kuş Kalır ?



Cevap: Vurulan iki kuş kalır. Diğerleri Kaçar :)

Elmanın Faydaları

Sinirleri ve adaleleri kuvvetlendirir.Bedeni ve Zihni yorgunluğu giderir. Hastalıkların çabuk geçmesini sağla,İdrarı söktürür,vücutta biriken zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur.Böbreklerdeki kum ve taşların dökülmesine yardım eder. Kanı temizler ve kolestrolü düşürür. Damar sertliğini ve kalp krizini önler..

Aile Nasıl Kurulur ?

Aile, bir erkekle bir kadının nikah bağıyla bir araya gelip evlenmesiyle kurulur.Peki bir erkekle bir kadını bir araya getiren temel unsur nedir?
Bazen güzelliktir. Fakat güzellik hem izafi hemde geçicidir. Aklının sesine kulak verenler,düzgün fiziği olan biri yerine, huyu güzel olan biriyle evlenmenin daha iyi olacağını bilirler.
Bir erkek yakışıklılığı veya bir kadının güzelliği ile bir süre idare edebilir. Görüntünün arkasında görünen başka bir güzellik ve özellik yoksa dıştaki cazibe zamanla söner gider.Bazen zenginlik çekim alanı oluşturur. Ancak Tek Başına paranın gücü aileyi mutlu edemez. Soy sop şöhret,tanınmışlıkta çeker insanları; ama bunlarla sevgi iletişimi kurulamaz.
Gerçek evlilik ''kalbe karşılık bir kalp bulmaktır.'' Yani seven iki yüreğin bir araya gelmesiyle kurulur aile.Severek yapılan her şey iyi yapılır.Mutlu evliliklerde bunun en önemli ispatıdır.
Kalıbına karşılık kalıp arayanlar,şekil, biçim ve görüntüye önem verdikleri için bir gönül meyvesi olan gerçek sevgiye hiç br zaman ulaşamazlar.
Öyleyse ailede sevgi iletişimi,eş seçimiyle başlar. Uygun eşi,yani sevgi ve şefkat dolu yüreği bulan insanlar aile kurarlar.